Durant les fêtes de fin d’année,
le studio sera fermé du lundi 27 décembre 2021 au dimanche 2 janvier 2022.


Les cours reprendront le lundi 3 janvier

Bonnes fêtes à toutes et à tous !
Merci

Françoise

La méthode Pilates est une gymnastique engageant les muscles profonds du corps, basée sur la respiration et le centrage corporel.

Elle comprend des centaines d’exercices visant entre autre à améliorer sa posture, s’assouplir, se muscler et se recentrer.

Situé au cœur du centre ville de Thonon-les-bains le Léman Studio Pilates est un espace calme et lumineux entièrement dédié et équipé pour la pratique du Pilate soit au tapis (matwork) avec ou sans petits accessoires (swissball, softball, roller, élastique, circle) soit sur machine (reformers, chairs, Pilates arcs, orbits ladder barrel, table trapèze / caillac).

« La forme physique est la première condition au bonheur »

Joseph Hubertus Pilates, inventeur de la méthode Pilates

Cours collectif sur tapis

Au sol sur tapis (Matwork) avec ou sans petit matériel (ballons, swissball, roller, magic circle)

Cours privés sur tapis

Au sol sur tapis (Matwork) avec ou sans petit matériel (ballons, swissball, roller, magic circle)

Cours collectifs sur machine

Sur les appareils inventés par J. Pilates : Reformer, Trapèze, Chair, Laddel Barrel, Spine Corrector

Cours privés sur machine

Sur les appareils inventés par J. Pilates : Reformer, Trapèze, Chair, Laddel Barrel, Spine Corrector

Vous voulez essayer ?

Contactez nous pour toutes vos questions, vous pouvez jeter un oeil au planning !