Bonjour !
Un stage de Pilates sur tapis est organisé le samedi 15 novembre de 9h00 à 11h15 au Léman Studio Pilates.
Thème : les 34 exercices du Pilates Classique sur Tapis
Niveau : 1, 2, 3
Prerequis : Niveau 1 à 2
Nous commencerons par un enchaînement fluide d’exercices déjà connus niveau 1 à 2, avant d’aborder les exercices plus difficiles de niveau 2 à 3. Des adaptations sont prévues ainsi que des pauses.
Horaire: 9h à 11h15
Prix: 2 cours du forfait soit 34 à 36 euros pour les élèves du studio.
2 cours à l’unité soit 44 euros pour les élèves n’ayant pas de forfait.
Inscription en ligne sur www.lemanstudiopilates.com ou l’appli momoyoga :
Pensez à vous inscrire sur les 2 parties du stage !
Règlement à l’inscription.
Pensez à prendre de l’eau, des fruits secs ou barres énergétiques.
Tenue souple et près du corps. Chaussettes dédiés au cours.
Merci à tous et à toutes pour votre enthousiasme et votre fidélité.
Françoise